w miejscu

ah to taki bajer :D a sila moze stnac w miejscu nawet gdy sie cwiczy ?

Na masie nie jest zły ! Miesnia przybywa, a sadło stoi w miejscu ! Przynajmniej tego bysmy sobie zyczyli

Odpowiedź min. do p. Piotra, Chciałbym złapać trochę masy bo mam z tym problem, tzn. już od długiego czasu stoję w miejscu z efektami, nie mam problemy z taknką tłuszczową, a z kolei z mięśniowej jestem zadowolony... Można prosić jakieś wskazówki, gdzie można się dowiedzieć jakieś szczegóły, byłbym wdzięczny (a min. sobie o tym poczytam). dj_kozi

Poczytaj podwieszone tematy!!! Tam masz wszystko napisane- kiedy brać, jak brać, ile brać itp. Zacznij od dobrej diety, poćwicz jeszcze trochę, nabierz techniki, a za suple weź się dopiero jak będziesz "stał" w miejscu! Przemyśl to pozdro!

Wstawiłem je poprzez opcje przeglądaj teraz koło w miejscu gdzie powinno się znajdować nazwa skąd jest zdj nic nie ma ,próbuje Bóg wie co robić,uaktualniam ,próbuje też wstawiać inne foto i nic . Pozdro.

Od kiedy zauwazyles ze stoisz w miejscu, albo inaczej do kiedy notowales przyrosty? Jak przeszedles na enana?

[...] Nie ma mozliwosci wplywac na takie rzeczy o jakich piszesz to tak jakbys chcial sobie lydke wyzej albo nizej przesunac albo biceps przysunac albo odsunac od lokcia. W miejscu o ktorym piszesz miesnie klatki sa przymocowane przyszczepami miesniowymi do mostka i nie da sie tego zmienic. Trzeba bylo zobie innych rodzicow wybrac mowiac [...]

Ja obecnie kombinuje okołotreningowo jacked + beta alanina, ostatni tydzień dodałem 5gr mono okołotreningowo, dorzucę zaraz do tego argininę codziennie. Jak na razie wyniki są bardziej niż zadowalające, spory przyrost siły, waga stoi w miejscu, tłuszcz leci.

Tu sie też zdarzało,że byli sportowcy nieużywający supli za wyjątkiem witamin czy izotoników a po nitro czy redku zaczęli o wiele wcześniej niż zwykle rozgrzewkę,bo nie mogli w miejscu usiedzieć kilku chwil.

Ja już od ponad roku stoję w miejscu, z czego się niezmiernie cieszę Tak naprawdę nie można powiedzieć ile jeszcze urośniesz, są to różne uwarunkowania genetyczne i jest to indywidualna sprawa

[...] temu ważyłem kilo mniej niż gdy zważyłem się dzisiaj rano no a wcześniej prowadziłem tryb życia jak właśnie kolega Pytacz, fast foody, zwykłe obiadki mamusi, kanapeczki, a że jestem ektomorfikiem to nie przytyje od tego dodam, że waga stała bardzo długo w miejscu (ważenie rano oczywiście), no a teraz ruszyła i ten kg dla mnie jest dobrym znakiem

kalorii Ci nie brakuje, jak z wagą? rosnie czy w miejscu?

Nie wydaje mi się żeby to było coś niepokojącego, raczej po prostu przebijające żyły w miejscu gdzie ta skóra jest cieńsza i jest mniej tkanki tłuszczowej, no ale jak chcesz mieć pewność to nie pozostaje nic innego jak zapisać się na wizytę u lekarza

w miejscu gdzie jest piec są drewniane okna słabo uszcelnione i obieg powietrza jest.

no właśnie nie wiem co zrobić nie robiłem fbw nigdy i mam wyniki siłowe naprawdę małe jak na staż ok 2-3 lat bo były przerwy, masa idzie do przodu a siła stoi w miejscu, i nie wiem czy jechać na splicie czy zrobić pierwsze fbw a potem jechać splitami ?

[...] STERYDOWE: zero 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% niewiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stoje w miejscu 13.STAN ZDROWIA: lekkie nadcisnienie 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy [...]

tylko że jak miałem mniej to waga stała i nadal stoi w miejscu i dodawałem stopniowo i teraz zaczeło mnie podlewać a waga i tak taka sama

To jest mój max, te 50 kg ale chciałbym zwiększyć chociaż objętność dodając serie. I tak wychodzi ze na kolejnym treningu zrobiłem więcej jednak bo jedna seria więcej i 3 powótrzenia to lepsze niż stanie w miejscu.

czasem po omce jak siadałem to czułem coś twardego w miejscu zastrzyku, ale to wina tego, że źle rozmasowałem

Mogła się zetrzeć, nieraz na opakowaniu nadrukują, albo opakowanie ciemne i nadruk ciemny i trudno zauważyć, najlepiej wyjaśnić sprawę w miejscu zakupu.